Украинская строительная ассоциация прогнозирует в 2010 г. в Украине введения в эксплуатацию 6-7 млн кв. м жилья. Об этом сообщил сегодня журналистам председатель совета директоров УСА Лев Парцхаладзе, передает корреспондент РБК-Украина.
"В этом году, если до 6-7 млн кв. м введут, то это будет неплохой результат", - отметил Л.Парцхаладзе. Также он отмечает определенные признаки оздоровления строительной отрасли, однако для полного возобновления строительства понадобится несколько лет.
"Уже 2,5 года никто ничего не начинал строить и в лучшем случае во 2-ом полугодии 2011 г. начнут", - сказал он.
Л.Парцхаладзе отметил, что в данный момент очень важно начинать строительство новых объектов.
A new on the network пульверизаторы для краски
топливный фильтр лансер 9
slik
madass 50cc цени
запчасти форд эксплорер
дилер уаз в ульяновске
авто в кредит без первоначального взноса
вторник, 26 февраля 2013 г.
вторник, 19 февраля 2013 г.
Are You on the Fast Track to a Heart Attack? Fast-5 Guidelines for a Safe Drive Through Experience
Take a look around you the next time you are out...at the mall, waiting in line at the
post office or in any other public place.
Notice anything different lately about the people you see?
Chances are that over half the people you came in contact with were overweight or
obese. Perhaps you fall into one of these categories yourself.
The statistics are alarming. Nearly 64% of Americans are now classified as
overweight or obese, putting many of us at risk for heart disease, diabetes and
other chronic diseases.
Here's another number for you. According to FDA Commissioner, Dr. Andrew von
Eschencbach, Americans consume one-third of our calories outside our homes...in
restaurants, cafeterias and other establishments.
We already know we tend to eat more, in terms of both fat and total calories, when
we go out to eat. Plus, nutritional information about the foods we consume
in restaurants is not easily available. And portion sizes! In the average restaurant,
there is usually enough food (and calories) on one plate to feed two people, and
sometimes three.
But with the demands of work, children and family, the days of three home cooked
meals are over for most of us. Many of us will continue to eat most, if not all of our
meals outside our homes. What can we do to make sure that by eating out we are
not on the fast track to a heart attack?
America has been called the "Fast Food Nation" and for good reason. This country
was one of the first places where you could get a day's worth of calories for a couple
of bucks and then consume them in five minutes, all without ever leaving your car!
Here are the "Fast-Five" food guidelines:
1) No Super-sizing: keep portion control in mind. Because many fast foods are
calorie dense (meaning a lot of calories in a relatively small amount of food), you
can be easily fooled by the amount of calories you are actually consuming.
2) Easy on the sauce: Avoid high fat and high calorie sauces and salad dressings,
either by eliminating them completely or ordering them on the side and then using
them sparingly.
3) Your attention please: Many fast food places are adding lower calorie and fat
choices so pay attention to changes in the menu. Choose from one of these newer,
healthier offerings instead of the regular fare.
4) Have it your way: Even if there are no lower fat and calorie choices, you can make
the food you do order healthier. Order a grilled chicken sandwich without sauce or
mayo. (You can ask for mustard instead.) Always get salad dressing on the side.
Order a single hamburger (regular or children's size).
5) Make the switch: Beverages can really pile on a lot of empty calories. A large cola
drink has 310 calories! Switch to water or low fat milk. If you just have to have that
soda, at least get a diet soda and one that is caffeine free.
So next time you find yourself on the fast food track, remember the Fast Five. Your
waistline (and your heart) will thank you for it!
Interesting article on the subject kettlebell swings fat loss
понедельник, 11 февраля 2013 г.
Курс доллара в киевских Банках и Пунктах обмена валют на 02.06.09
02.06.09 состоянием на 10:00 киевские Банки и Пункты обмена валют (ПОВ) наиболее часто покупают 1 USD по цене 7.6000 UAH, что не отличается от вчерашнего курса и предлагают по цене 7.6500 UAH, что дешевле на 1.00 коп.
Предложения киевских Банков и Пунктов обмена валют по покупке 1 USD колеблются в пределах 7.5800 - 7.6150 UAH.
Лучшие предложения по покупке 1 USD на это время установлены в следующих Банках и ПОВ:
7.6150 UAH - Бизнес Стандарт Золотые Ворота КФ Траст-Капитал
7.6110 UAH - Захидинкомбанк КО №2
Предложения киевских Банков и Пунктов обмена валют по продаже 1 USD колеблются в пределах 7.6400 - 7.7000 UAH.
Лучшие предложения по продаже 1 USD на это время установлены в следующих Банках и ПОВ:
7.6400 UAH - Золотые Ворота КФ Синтез Трансбанк Украинский Капитал Акропром Артада Ника
7.6450 UAH - Траст-Капитал Финансовая Инициатива
Reference to the source копии недорогих женских часов
tag heuer копии распродажа копий часов
часы первое качество
копии японских часов
копии швейцарских часов израи
подделка alain silberstein
Предложения киевских Банков и Пунктов обмена валют по покупке 1 USD колеблются в пределах 7.5800 - 7.6150 UAH.
Лучшие предложения по покупке 1 USD на это время установлены в следующих Банках и ПОВ:
7.6150 UAH - Бизнес Стандарт Золотые Ворота КФ Траст-Капитал
7.6110 UAH - Захидинкомбанк КО №2
Предложения киевских Банков и Пунктов обмена валют по продаже 1 USD колеблются в пределах 7.6400 - 7.7000 UAH.
Лучшие предложения по продаже 1 USD на это время установлены в следующих Банках и ПОВ:
7.6400 UAH - Золотые Ворота КФ Синтез Трансбанк Украинский Капитал Акропром Артада Ника
7.6450 UAH - Траст-Капитал Финансовая Инициатива
Reference to the source копии недорогих женских часов
tag heuer копии распродажа копий часов
часы первое качество
копии японских часов
копии швейцарских часов израи
подделка alain silberstein
В Шотландии cнесли многоквартирные зданий
Четыре жилые башни, построенные в 1960-х гг., в которых жили сотни семей, были уничтожены с помощью контролируемых взрывов.
Масштаб сноса построек в центральном районе Хиллтаун города Данди становится более понятным, если привести такие цифры: в целях обеспечения безопасности населения были эвакуированы жители 600 окрестных домов и сотрудники 50 близлежащих офисов, магазинов и т.д.
Для осуществления взрывов было использовано 135 кг взрывчатки и 4 500 детонаторов.
Кроме того, в течение нескольких часов были закрыты главные транспортные магистрали района.
Освободившиеся участки земли, на расчистку которых от завалов уйдет порядка 20 недель, будут отданы под строительство на них новых жилых зданий.
Reference to the source якi ознаки завмерлоi вагiтностй на 18тижнi
Масштаб сноса построек в центральном районе Хиллтаун города Данди становится более понятным, если привести такие цифры: в целях обеспечения безопасности населения были эвакуированы жители 600 окрестных домов и сотрудники 50 близлежащих офисов, магазинов и т.д.
Для осуществления взрывов было использовано 135 кг взрывчатки и 4 500 детонаторов.
Кроме того, в течение нескольких часов были закрыты главные транспортные магистрали района.
Освободившиеся участки земли, на расчистку которых от завалов уйдет порядка 20 недель, будут отданы под строительство на них новых жилых зданий.
Reference to the source якi ознаки завмерлоi вагiтностй на 18тижнi
воскресенье, 10 февраля 2013 г.
Simple Food Substitutions to Help Your Weight Loss
One challenge to planning a health menu for weight loss is choosing and cooking foods with flavor. Of course, many of the foods we enjoy are quite flavorful, yet in an age where bolder is perceived as better we may not always sense the crisp zing of a carrot or broccoli spear on our taste buds. So conditioned are we, too, that it may be impossible for some to enjoy a slice of toast without slathering it with butter! Melted cheese on veggies, shortening in cake recipes, little drips and drabs do pile up eventually, and can help pack on the pounds.
The one thing we all need to realize when eating, cooking, and planning healthy meals is that it is possible to induce bold flavors without introducing high-fat contents. Think about why so many people like fast food. It does taste good, and the flavor is plentiful. Yet, if you have ever seen how hamburgers and French fries are prepared at your favorite chain restaurant, you will quickly see why. Note the huge, cylindrical salt shaker by the fry station, and another one by the grill. Note the giant white blocks of shortening dumped into the vats just before breaded chicken and fish is set down to cook. These ingredients contribute greatly to the flavor of your meal, but unfortunately they also raise the fat content.
If you are concerned about what goes in your food to add flavor, yet are not wholly willing to cut out the condiments, there's no need to worry. Next time you open the pantry, consider these simple substitutions to help cut the caloric and fat content of your meals.
Applesauce Instead of Butter
You're baking a cake and cringing at the instructions on the box: mix in one stick of butter. It's enough that you're going to add frosting and candy sprinkles, but you can feel your arteries hardening at the prospect of enjoying a slice. Well, did you know that if you substitute one cup of applesauce for every cup of butter in the recipe you can bring down the cake's fat content without altering the flavor of the cake? Give it a try and see if you can tell the difference. This simple substitution could cut as much as 900 calories from the whole cake!
As for the sugary frosting, why not create your own using a store brand marshmallow creme? While not a health food, marshmallow creme is fat free and a better alternative than most frostings you'll find in the cake aisle.
While you're at it, applesauce makes a good butter substitute in the morning when you're reaching for that slice of toast. Try a bit on your bread for a light, sweet flavor.
Egg Whites for Whole Eggs
While you're baking that cake, take a look at how many eggs are required. Now, we've seen the commercials over the decades touting the wonders of the egg as a nutritional staple; indeed, we can't see having a good old fashioned American breakfast without eggs. Yet, for all the positive press, it doesn't change the fact that the yolk, while containing the bulk of the egg's nutrient value, is also the fattiest part. Added to your cake, breakfast plate, or stirred into your fried rice, you've just upped the content.
In order to cut the fat, separate your eggs and use two egg whites for each whole egg in cooking. While not as plentiful in nutrients as the yellow globe it encases, the egg white alone is an excellent source of protein and helpful amino acids. Scramble some eggs whites with lean turkey, or try an egg white omelette with veggies!
Cottage Cheese for Ricotta Cheese
If you love rich Italian cuisine, then you know some dishes just aren't complete with the aromatic, textured ricotta. Lasagna, tortelloni, canelloni...all are mouth-watering dishes, but the addition of ricotta does more than enhance the flavor, it enhances the fat content.
Cottage cheese, on the other hand, presents a lower fat alternative. Thickened with a touch of flour cottage cheese works well as a substitute in most dishes where the fattier cheese is required. Try it once, and you'll can mangia without guilt!
Little things you do to improve the healthful quality of your food can go a long way in helping you to lose weight.
Related articles best ways to lose weight
пятница, 8 февраля 2013 г.
Куда 'уплыли' 200 гектаров киевской земли
Группа народных депутатов, представляющих все фракции Верховной Рады, инициирует создание Временной следственной комиссии по проверке законности уменьшения территории Киева на 200 гектаров (остров Муромец) в результате решения Броварской районной госадминистрации.
Об этом 14 мая на заседании Верховной Рады объявил член Комитета ВР по вопросам борьбы с организованной преступностью и коррупцией Владимир Ярощук.
"На наш взгляд, такую молниеносную земельную махинацию было невозможно осуществить без содействия руководства Госкомзема, который сегодня возглавляет Олег Кулинич.
Показательным, на наш взгляд, является тот факт, что глава Броварской РГА, который выдал распоряжения, ставшие основанием для "аннексии" более 200 гектаров земли, после своего увольнения оказался на должности руководителя Управления госкомзема в Броварском районе", - заявил Владимир Ярощук.
Также он сообщил, что данный земельный участок уже разделен между жителями разных областей Украины для ведения индивидуального сельского хозяйства.
13 мая стало известно, что Генеральная прокуратура поручила прокурору Киевской области проверить законность действий Броварской районной госадминистрации по изъятию и дальнейшему распределению земельного участка, включающего остров Муромец и прилегающую территорию, общей площадью более 200 гектаров.
Продажа участков - большой выбор
Продам, куплю участок - разместить объявление
8 февраля 2010 года Броварская государственная райадминистрация в одностороннем порядке приняла решение об изъятии у Киева земельного участка площадью 200 гектаров, включающий остров Муромец и разрешила готовить проект его землеустройства для ведения гражданами личного сельского хозяйства.
31 марта 2010 года органы Госкомитета по земельным ресурсам Броварского района завершили раздачу этого участка в частную собственность более ста людям, выдав им госакты на право собственности.
Согласно Плану установления границ города Киева с Погребским сельским советом Броварского района, данный земельный участок, включающий остров Муромец, расположен в границах города Киева.
Related articles русский дом агентство недвижимости
купить дом в истринском районе
2282323
аренда торговых площадей чехов московская
фонды финансирования строительства
Об этом 14 мая на заседании Верховной Рады объявил член Комитета ВР по вопросам борьбы с организованной преступностью и коррупцией Владимир Ярощук.
"На наш взгляд, такую молниеносную земельную махинацию было невозможно осуществить без содействия руководства Госкомзема, который сегодня возглавляет Олег Кулинич.
Показательным, на наш взгляд, является тот факт, что глава Броварской РГА, который выдал распоряжения, ставшие основанием для "аннексии" более 200 гектаров земли, после своего увольнения оказался на должности руководителя Управления госкомзема в Броварском районе", - заявил Владимир Ярощук.
Также он сообщил, что данный земельный участок уже разделен между жителями разных областей Украины для ведения индивидуального сельского хозяйства.
13 мая стало известно, что Генеральная прокуратура поручила прокурору Киевской области проверить законность действий Броварской районной госадминистрации по изъятию и дальнейшему распределению земельного участка, включающего остров Муромец и прилегающую территорию, общей площадью более 200 гектаров.
Продажа участков - большой выбор
Продам, куплю участок - разместить объявление
8 февраля 2010 года Броварская государственная райадминистрация в одностороннем порядке приняла решение об изъятии у Киева земельного участка площадью 200 гектаров, включающий остров Муромец и разрешила готовить проект его землеустройства для ведения гражданами личного сельского хозяйства.
31 марта 2010 года органы Госкомитета по земельным ресурсам Броварского района завершили раздачу этого участка в частную собственность более ста людям, выдав им госакты на право собственности.
Согласно Плану установления границ города Киева с Погребским сельским советом Броварского района, данный земельный участок, включающий остров Муромец, расположен в границах города Киева.
Related articles русский дом агентство недвижимости
купить дом в истринском районе
2282323
аренда торговых площадей чехов московская
фонды финансирования строительства
четверг, 7 февраля 2013 г.
Риелторы и рынок недвижимости: кто кого?
Риелторы заявляют о том, что рынок недвижимости в очередной раз прошел ценовое дно и цены на жилье начинают расти. По их словам, за жильем сегодня даже выстраиваются очереди. Однако не все представители рынка согласны с такой оценкой: платежеспособный спрос не увеличился, а большинство сделок проходят мимо агентств.
О подогреве рынка недвижимости, очередном ценовом дне и дальнейшем развитии ситуации корреспонденту ЛІГАБізнесІнформ рассказали риелторы, оценщики и финансовые эксперты.
Риелторы заявляли о ценовом дне, начиная с декабря прошлого года . Второе "дно" они нащупали в феврале 2009, а последнее, по их мнению, было летом - в начале осени этого года.
"Рынок недвижимости стабилизировался и начал восстанавливать свои позиции с мая месяца. В конце июля – начале сентября произошел откат рынка и незначительный спад цен. В сентябре 2009 года, в отличие от сентября 2008, отмечается стабилизация и даже небольшой рост", - заявил президент Ассоциации специалистов по недвижимости Украины (АСНУ) Андрей Шульга. По его мнению, сейчас рынок недвижимости начинает выздоравливать.
Однако не все игроки рынка так оптимистичны. "Отрицать того, что звонков и обращений к риелторам стало больше, нельзя. Но это звонки, которые говорят об интересе, а не о реальных сделках. Люди просто узнают ситуацию и все еще ждут", - заявила президент консалтинговой компании "СВАН", заместитель главы Совета Украинского общества оценщиков Наталья Лебедь.
При нынешнем уровне цен у большинства покупателей нет возможности купить жилье, отмечает Н.Лебедь. "Большинство банков не возобновили кредитование, а у тех, которые возобновили, деньги очень дорогие", - добавляет она.
Вторичный рынок недвижимости
Среди наиболее востребованных сегодня на рынке недвижимости объектов президент Союза специалистов по недвижимости Киева Игорь Однопозов назвал дешевое жилье (1-2-3-комнатные квартиры "эконом" класса); небольшие и недорогие земельные участки (под застройку) со скромными домами; а также квартиры класса "бизнес" и "элит" при условии существенного снижения их стоимости (20-50%).
По словам А.Шульги, традиционно рынок ориентирован на однокомнатные и маленькие двухкомнатные квартиры. "У большинства агентств есть очереди из 10-15 покупателей на однокомнатные дешевые квартиры. И как только такой объект поступает на рынок, его тут же покупают", - заявил глава АСНУ.
На рынке вторичного жилья увеличилось количество прямых сделок, уверяет он. "У нас рынок изменился. Сейчас рынок продавца. Если раньше покупатель оплачивал все услуги, то сейчас продавец платит наравне с покупателем", - отметил А.Шульга.
По мнению начальника аналитического отдела ООО "КУА "Диалог Плюс" Александра Подолянко, сейчас на рынке есть спрос на однокомнатные квартиры. Но заявление риелторов о том, что за ними выстроилась очередь, эксперт не поддерживает. "Сделки сейчас осуществляются по реальным ценам, которые процентов на 30% ниже декларируемых", - заявил эксперт.
В то же время Н.Лебедь сообщила, что сделок на рынке недвижимости очень мало: они единичны, точечны, и происходят там, где продавец предлагает большую уступку от заявленной цены. "Предложение превышает спрос, и это говорит о том, что нет тенденции к росту стоимости. Сейчас она не растет. Стоимость может расти, когда восстанавливается интерес покупателей. На сегодня он не восстановлен", - подчеркивает президент компании "СВАН".
"Предложения реально на рынке не очень много: продавцы переметнулись на аренду. А кому нужно срочно продать, тот дает скидки и существенные. Таких раньше не было", - добавляет она.
Рынок первичной недвижимости
Что касается первичного рынка недвижимости, то, по словам риелторов, остановка строительства, безусловно, спровоцирует отложенный спрос на качественное, новое жиле, который проявится через несколько лет.
Президент АСНУ А.Шульга уверен, что ценообразование связанно сейчас исключительно со спросом. По его словам, предложение на вторичном рынке недвижимости в несколько раз больше, чем на первичном. Но с начала 2010 года ситуация может измениться. "Мы возлагаем большие надежды на начало 2010 года. Мы планируем, что примерно 50% замороженных проектов весной начнут достраивать", - отметил он.
Начальник аналитического отдела КУА "Диалог Плюс" А.Подолянко считает, что первичка просто напросто ушла с рынка: "Она сейчас находится на уровне 90-х годов. Сейчас произошел кризис доверия, и он закончится очень нескоро. Покупатели перешли на вторичку, но их в принципе стало намного меньше".
Со своей стороны замглавы Совета Украинского общества оценщиков Н.Лебедь считает, что люди, которые хотели купить первичное жилье, на вторичку вряд ли пойдут. "А если и пойдут, то только на то жилье, которое сдано за последние 5 лет и является более или менее качественным. И заметьте, на такое жилье спад цен произошел минимально", - говорит эксперт.
Земля и коттеджи
Ситуация с землей, несмотря на заявления риелторов об увеличении сделок, еще более плачевна. А.Подолянко так прокомментировал происходящее: "О ценах на земельные участки под Киевом, которые в основном покупались под коттеджные городки, говорить очень сложно. На них вообще не существует никакого спроса. Они заморожены и не строятся. Декларируемые цены на них не снижаются, а реальных - нет, поскольку нет рынка".
Те проекты, которые уже задекларированы, на несколько лет удовлетворят спрос в коттеджных городках, добавил А.Подолянко.
Н.Лебедь также отмечает, что рынок земли еще далек от восстановления: "На рынке земли мы наблюдаем затяжное дно. И этот рынок восстановится нескоро, намного позже жилья. Спрос на землю сейчас минимален. Это видно даже по работе землеустроительных организаций".
Выводы и прогнозы
Нынешний экономический кризис существенно отразился на риелторском бизнесе: прекратило деятельность около половины агентств недвижимости, рассказывает президент Союза специалистов по недвижимости Киева И.Однопозов. По его словам, сегодня многие риелторы-одиночки работают "под прикрытием" уже несуществующих компаний.
"Стабилизация риелторского бизнеса возможна не ранее 2011 года. До этого времени рынок недвижимости будет очень пассивным и кардинальных ценовых изменений не произойдет", - заявил И.Однопозов.
По словам Н.Лебедь, сейчас риелторы изо всех сил пытаются оживить рынок. "Но их заявления скорее связаны с желанием, но не с реальностью. Стоимость будет падать еще. Нет сегодня глобальных факторов, которые позитивно влияют на рост стоимости. Мы наблюдаем спад по всем сегментам. Да, темпы падения по некоторым отраслям замедлились. Но цены падают, а не растут", - говорит эксперт.
Она прогнозирует, что ситуация прояснится в январе-феврале 2010 года. "Тогда у нас ситуация с экономикой станет понятной и ее оценка – объективной, а не такой, какой она есть сейчас в результате популизма предвыборной компании. Январь-февраль продемонстрирует реальное состояние вещей. Спад стоимости будет на 10-15%".
Риелторы подогревают рынок, но это на самом деле, пока безрезультатно, отмечает А.Подолянко. "Если говорить слово халва, то во рту не станет слаще. Активного рынка жилья сейчас нет", - подытожил он.
купить квартиру в батуми
красная горка
доска обьявлений обнинск
газета ярмарка рязань свежий номер
котеджные поселки по киевскому шоссе
О подогреве рынка недвижимости, очередном ценовом дне и дальнейшем развитии ситуации корреспонденту ЛІГАБізнесІнформ рассказали риелторы, оценщики и финансовые эксперты.
Риелторы заявляли о ценовом дне, начиная с декабря прошлого года . Второе "дно" они нащупали в феврале 2009, а последнее, по их мнению, было летом - в начале осени этого года.
"Рынок недвижимости стабилизировался и начал восстанавливать свои позиции с мая месяца. В конце июля – начале сентября произошел откат рынка и незначительный спад цен. В сентябре 2009 года, в отличие от сентября 2008, отмечается стабилизация и даже небольшой рост", - заявил президент Ассоциации специалистов по недвижимости Украины (АСНУ) Андрей Шульга. По его мнению, сейчас рынок недвижимости начинает выздоравливать.
Однако не все игроки рынка так оптимистичны. "Отрицать того, что звонков и обращений к риелторам стало больше, нельзя. Но это звонки, которые говорят об интересе, а не о реальных сделках. Люди просто узнают ситуацию и все еще ждут", - заявила президент консалтинговой компании "СВАН", заместитель главы Совета Украинского общества оценщиков Наталья Лебедь.
При нынешнем уровне цен у большинства покупателей нет возможности купить жилье, отмечает Н.Лебедь. "Большинство банков не возобновили кредитование, а у тех, которые возобновили, деньги очень дорогие", - добавляет она.
Вторичный рынок недвижимости
Среди наиболее востребованных сегодня на рынке недвижимости объектов президент Союза специалистов по недвижимости Киева Игорь Однопозов назвал дешевое жилье (1-2-3-комнатные квартиры "эконом" класса); небольшие и недорогие земельные участки (под застройку) со скромными домами; а также квартиры класса "бизнес" и "элит" при условии существенного снижения их стоимости (20-50%).
По словам А.Шульги, традиционно рынок ориентирован на однокомнатные и маленькие двухкомнатные квартиры. "У большинства агентств есть очереди из 10-15 покупателей на однокомнатные дешевые квартиры. И как только такой объект поступает на рынок, его тут же покупают", - заявил глава АСНУ.
На рынке вторичного жилья увеличилось количество прямых сделок, уверяет он. "У нас рынок изменился. Сейчас рынок продавца. Если раньше покупатель оплачивал все услуги, то сейчас продавец платит наравне с покупателем", - отметил А.Шульга.
По мнению начальника аналитического отдела ООО "КУА "Диалог Плюс" Александра Подолянко, сейчас на рынке есть спрос на однокомнатные квартиры. Но заявление риелторов о том, что за ними выстроилась очередь, эксперт не поддерживает. "Сделки сейчас осуществляются по реальным ценам, которые процентов на 30% ниже декларируемых", - заявил эксперт.
В то же время Н.Лебедь сообщила, что сделок на рынке недвижимости очень мало: они единичны, точечны, и происходят там, где продавец предлагает большую уступку от заявленной цены. "Предложение превышает спрос, и это говорит о том, что нет тенденции к росту стоимости. Сейчас она не растет. Стоимость может расти, когда восстанавливается интерес покупателей. На сегодня он не восстановлен", - подчеркивает президент компании "СВАН".
"Предложения реально на рынке не очень много: продавцы переметнулись на аренду. А кому нужно срочно продать, тот дает скидки и существенные. Таких раньше не было", - добавляет она.
Рынок первичной недвижимости
Что касается первичного рынка недвижимости, то, по словам риелторов, остановка строительства, безусловно, спровоцирует отложенный спрос на качественное, новое жиле, который проявится через несколько лет.
Президент АСНУ А.Шульга уверен, что ценообразование связанно сейчас исключительно со спросом. По его словам, предложение на вторичном рынке недвижимости в несколько раз больше, чем на первичном. Но с начала 2010 года ситуация может измениться. "Мы возлагаем большие надежды на начало 2010 года. Мы планируем, что примерно 50% замороженных проектов весной начнут достраивать", - отметил он.
Начальник аналитического отдела КУА "Диалог Плюс" А.Подолянко считает, что первичка просто напросто ушла с рынка: "Она сейчас находится на уровне 90-х годов. Сейчас произошел кризис доверия, и он закончится очень нескоро. Покупатели перешли на вторичку, но их в принципе стало намного меньше".
Со своей стороны замглавы Совета Украинского общества оценщиков Н.Лебедь считает, что люди, которые хотели купить первичное жилье, на вторичку вряд ли пойдут. "А если и пойдут, то только на то жилье, которое сдано за последние 5 лет и является более или менее качественным. И заметьте, на такое жилье спад цен произошел минимально", - говорит эксперт.
Земля и коттеджи
Ситуация с землей, несмотря на заявления риелторов об увеличении сделок, еще более плачевна. А.Подолянко так прокомментировал происходящее: "О ценах на земельные участки под Киевом, которые в основном покупались под коттеджные городки, говорить очень сложно. На них вообще не существует никакого спроса. Они заморожены и не строятся. Декларируемые цены на них не снижаются, а реальных - нет, поскольку нет рынка".
Те проекты, которые уже задекларированы, на несколько лет удовлетворят спрос в коттеджных городках, добавил А.Подолянко.
Н.Лебедь также отмечает, что рынок земли еще далек от восстановления: "На рынке земли мы наблюдаем затяжное дно. И этот рынок восстановится нескоро, намного позже жилья. Спрос на землю сейчас минимален. Это видно даже по работе землеустроительных организаций".
Выводы и прогнозы
Нынешний экономический кризис существенно отразился на риелторском бизнесе: прекратило деятельность около половины агентств недвижимости, рассказывает президент Союза специалистов по недвижимости Киева И.Однопозов. По его словам, сегодня многие риелторы-одиночки работают "под прикрытием" уже несуществующих компаний.
"Стабилизация риелторского бизнеса возможна не ранее 2011 года. До этого времени рынок недвижимости будет очень пассивным и кардинальных ценовых изменений не произойдет", - заявил И.Однопозов.
По словам Н.Лебедь, сейчас риелторы изо всех сил пытаются оживить рынок. "Но их заявления скорее связаны с желанием, но не с реальностью. Стоимость будет падать еще. Нет сегодня глобальных факторов, которые позитивно влияют на рост стоимости. Мы наблюдаем спад по всем сегментам. Да, темпы падения по некоторым отраслям замедлились. Но цены падают, а не растут", - говорит эксперт.
Она прогнозирует, что ситуация прояснится в январе-феврале 2010 года. "Тогда у нас ситуация с экономикой станет понятной и ее оценка – объективной, а не такой, какой она есть сейчас в результате популизма предвыборной компании. Январь-февраль продемонстрирует реальное состояние вещей. Спад стоимости будет на 10-15%".
Риелторы подогревают рынок, но это на самом деле, пока безрезультатно, отмечает А.Подолянко. "Если говорить слово халва, то во рту не станет слаще. Активного рынка жилья сейчас нет", - подытожил он.
купить квартиру в батуми
красная горка
доска обьявлений обнинск
газета ярмарка рязань свежий номер
котеджные поселки по киевскому шоссе
Налоговая введет налог с оборота
Предоставленный членам рабочей группы законопроект о реформе налоговой системы не очень отличается от более ранней концепции. В ГНСУ не отказались от его ключевых положений.
Двухнедельные консультации Государственной налоговой службы Украины (ГНСУ) с бизнесом и экспертами не убедили налоговиков отказаться от своих инициатив, предложенных в рамках реформирования фискальной системы.
Как и прежде, они настаивают на введении налога с оборота, 3-процентного сбора с валютных операций и кардинальном снижении нагрузки на фонд оплаты труда. В то же время бизнесу обещают возмещать НДС облигациями, а ликвидацию льгот сделать избирательной.
Эксперты ожидают от этой реформы усиления налоговой нагрузки, настаивая на частичной имплементации ее норм лишь с 2014 года. Об этом пишет издание «Коммерсант-Украина».
Согласно графику, утвержденному министром финансов Юрием Колобовым, обобщенный вариант реформы должны были обнародовать на сайтах Минфина и ГНСУ до 1 августа. Однако он так и не был опубликован. 1 августа ГНСУ пока только разослала экспертам и ассоциациям первую обобщенную версию изменений в Налоговый кодекс и другие законодательные акты.
«Мы были настроены на работу после официального обнародования, чтобы внесение предложений обрело уже иной статус. Но, видимо, кто-то тормозит этот процесс»,- отмечает президент Союза налоговых консультантов Леонид Рубаненко.
Предоставленный членам рабочей группы законопроект не очень отличается от более ранней концепции. В ГНСУ не отказались от его ключевых положений. Все также предлагается снизить ставку НДС с 20% до 12% на импорт/реимпорт товаров и услуг, а также электроэнергию, газ, нефть и воду. Все остальные операции на внутреннем рынке будут облагаться 7-процентным налогом.
Под дополнительное налогообложение в 2% оборота (с 1 января по 1 июля 2013 года — 2,5%) будут подпадать практически все указанные выше операции, а также экспорт. По словам заместителя главы совета Федерации работодателей (ФРУ) Дмитрия Олейника, по их расчетам, только эти нормы увеличат налоговую нагрузку на предприятия второго (сырьевые) и третьего передела (с высокой добавленной стоимостью) на 20-30%.
- Налоговая реформа: «Упрощенку» оставят, а налог с оборота будет ниже, чем предлагалось
Руководитель группы экспертов Союза налоговых консультантов Людмила Рубаненко отмечает, что после введения налога с оборота скорее всего увеличатся и цены, а его взимание с экспортных операций противоречит европейским соглашениям.
Президент Американской торговой палаты Хорхе Зукоски считает, что параллельное администрирование НДС и налога с оборота усложняет фискальную систему и, несмотря на снижение ставки НДС, окажет негативное влияние на бизнес. К тому же по налогу с оборота будут авансовые платежи. Кроме того, бизнес будет нести потери и при уплате сбора в 3% при покупке безналичной валюты.
Также читайте:
Налоги
Налоговый кодекс
Кодексы Украины
Налоговые инспекции Киева
В ГНСУ все так же предлагают снизить нагрузку на фонд оплаты труда с одновременным существованием прогрессивной шкалы налога на доходы физических лиц. 10% будет взиматься с доходов на уровне 1,4 минимальной зарплаты (сейчас это примерно 1502 грн).
С суммы выше этого показателя, но не больше 10-кратного размера минимальной зарплаты, будет взиматься 15%. А с более высоких доходов нужно будет платить 20%. Социальную льготу в размере прожиточного минимума для трудоспособных, которая с 2015 года была бы применима для всех плательщиков, решили оставить, в частности, для матерей-одиночек, вдов, а также тех, кто воспитывает ребенка-инвалида. Единый соцвзнос, как и было предложено первоначально, составит 15% для всех плательщиков.
- Налоговая предложила снизить НДС для внутренних производителей в Украине до 7%
В то же время законопроект содержит новые нормы, которые вряд ли мог предложить бизнес, например возвращение к возмещению НДС облигациями. Они будут выпущены на сумму налога за период до 1 января 2013 года. В пресс-службе ГНСУ утверждают, что это лишь один из вариантов возврата налога, и его поддержал ряд предприятий.
«Оформление возврата НДС бумагами будет только на добровольной основе»,— добавляют в пресс-службе. Но, по мнению директора экономического департамента Украинского союза промышленников и предпринимателей Юлии Дроговоз, государство таким образом признает, что проблема с возмещением не решена, а долги растут.
«Автоматическое возмещение худо-бедно работает, а в обычном режиме предприятия практически не получают возмещение. Была команда отдать НДС мелким компаниям, но там суммы маленькие, хотя таких предприятий много»,— добавляет Людмила Рубаненко. Получение НДС-облигаций лишает бизнес возможности зачислять долг государства в счет будущих платежей, уверена Дроговоз.
Не в полном объеме реализована идея ГНС о ликвидации всех налоговых льгот. Предложено взимать НДС с операций по поставке продуктов детского питания, технических средств реабилитации и легковых автомобилей для инвалидов, национальных фильмов (и их демонстрации), лекарственных препаратов, благотворительной помощи, книгоиздания.
Льгот, как по НДС, так и по прибыли, лишатся самолетостроители. Будет ликвидирован специальный режим налогообложения в сельском, лесном и рыбном хозяйствах. Налог на прибыль придется платить легкой промышленности, машиностроению для агарного сектора, производителям биотоплива, гостиницам. Но льготы по НДС останутся, в частности на услуги образования, медицины, при импорте газа.
«Вернут НДС для зернотрейдеров, при экспорте лома черных и цветных металлов, шкур. Изначально они освобождались от налога для ликвидации схем. Теперь появится возможность схемы вернуть»,— говорит Дроговоз.
По словам председателя правления Украинской ассоциации предприятий легкой промышленности «Укрлегпром» Валентины Изовит, с ростом налоговых платежей увеличится себестоимость продукции. «Мы не можем конкурировать с импортом, будем сокращать рабочие места»,— говорит она. Хотя, по мнению Людмилы Рубаненко, для предприятий легкой промышленности вряд ли что-то существенно поменяется, так как 90% компаний убыточны.
Налоговики обещают, что любое предложение об отмене преференций будет согласовано с профильным министерством. Окончательная версия законопроекта ожидается к сентябрю. Федерация работодателей Украины, по словам Дмитрия Олейника, будет настаивать на том, чтобы имплементацию новых норм отсрочить минимум до 1 января 2014 года. «Но думаю, нас не поддержат»,— говорит он.
See also шины диски хранениеsa n
launch x431 diagun
фаркоп для ваз 2молодые
honda cbrмолодые repsol replica цена
geely фото
Двухнедельные консультации Государственной налоговой службы Украины (ГНСУ) с бизнесом и экспертами не убедили налоговиков отказаться от своих инициатив, предложенных в рамках реформирования фискальной системы.
Как и прежде, они настаивают на введении налога с оборота, 3-процентного сбора с валютных операций и кардинальном снижении нагрузки на фонд оплаты труда. В то же время бизнесу обещают возмещать НДС облигациями, а ликвидацию льгот сделать избирательной.
Эксперты ожидают от этой реформы усиления налоговой нагрузки, настаивая на частичной имплементации ее норм лишь с 2014 года. Об этом пишет издание «Коммерсант-Украина».
Согласно графику, утвержденному министром финансов Юрием Колобовым, обобщенный вариант реформы должны были обнародовать на сайтах Минфина и ГНСУ до 1 августа. Однако он так и не был опубликован. 1 августа ГНСУ пока только разослала экспертам и ассоциациям первую обобщенную версию изменений в Налоговый кодекс и другие законодательные акты.
«Мы были настроены на работу после официального обнародования, чтобы внесение предложений обрело уже иной статус. Но, видимо, кто-то тормозит этот процесс»,- отмечает президент Союза налоговых консультантов Леонид Рубаненко.
Предоставленный членам рабочей группы законопроект не очень отличается от более ранней концепции. В ГНСУ не отказались от его ключевых положений. Все также предлагается снизить ставку НДС с 20% до 12% на импорт/реимпорт товаров и услуг, а также электроэнергию, газ, нефть и воду. Все остальные операции на внутреннем рынке будут облагаться 7-процентным налогом.
Под дополнительное налогообложение в 2% оборота (с 1 января по 1 июля 2013 года — 2,5%) будут подпадать практически все указанные выше операции, а также экспорт. По словам заместителя главы совета Федерации работодателей (ФРУ) Дмитрия Олейника, по их расчетам, только эти нормы увеличат налоговую нагрузку на предприятия второго (сырьевые) и третьего передела (с высокой добавленной стоимостью) на 20-30%.
- Налоговая реформа: «Упрощенку» оставят, а налог с оборота будет ниже, чем предлагалось
Руководитель группы экспертов Союза налоговых консультантов Людмила Рубаненко отмечает, что после введения налога с оборота скорее всего увеличатся и цены, а его взимание с экспортных операций противоречит европейским соглашениям.
Президент Американской торговой палаты Хорхе Зукоски считает, что параллельное администрирование НДС и налога с оборота усложняет фискальную систему и, несмотря на снижение ставки НДС, окажет негативное влияние на бизнес. К тому же по налогу с оборота будут авансовые платежи. Кроме того, бизнес будет нести потери и при уплате сбора в 3% при покупке безналичной валюты.
Также читайте:
Налоги
Налоговый кодекс
Кодексы Украины
Налоговые инспекции Киева
В ГНСУ все так же предлагают снизить нагрузку на фонд оплаты труда с одновременным существованием прогрессивной шкалы налога на доходы физических лиц. 10% будет взиматься с доходов на уровне 1,4 минимальной зарплаты (сейчас это примерно 1502 грн).
С суммы выше этого показателя, но не больше 10-кратного размера минимальной зарплаты, будет взиматься 15%. А с более высоких доходов нужно будет платить 20%. Социальную льготу в размере прожиточного минимума для трудоспособных, которая с 2015 года была бы применима для всех плательщиков, решили оставить, в частности, для матерей-одиночек, вдов, а также тех, кто воспитывает ребенка-инвалида. Единый соцвзнос, как и было предложено первоначально, составит 15% для всех плательщиков.
- Налоговая предложила снизить НДС для внутренних производителей в Украине до 7%
В то же время законопроект содержит новые нормы, которые вряд ли мог предложить бизнес, например возвращение к возмещению НДС облигациями. Они будут выпущены на сумму налога за период до 1 января 2013 года. В пресс-службе ГНСУ утверждают, что это лишь один из вариантов возврата налога, и его поддержал ряд предприятий.
«Оформление возврата НДС бумагами будет только на добровольной основе»,— добавляют в пресс-службе. Но, по мнению директора экономического департамента Украинского союза промышленников и предпринимателей Юлии Дроговоз, государство таким образом признает, что проблема с возмещением не решена, а долги растут.
«Автоматическое возмещение худо-бедно работает, а в обычном режиме предприятия практически не получают возмещение. Была команда отдать НДС мелким компаниям, но там суммы маленькие, хотя таких предприятий много»,— добавляет Людмила Рубаненко. Получение НДС-облигаций лишает бизнес возможности зачислять долг государства в счет будущих платежей, уверена Дроговоз.
Не в полном объеме реализована идея ГНС о ликвидации всех налоговых льгот. Предложено взимать НДС с операций по поставке продуктов детского питания, технических средств реабилитации и легковых автомобилей для инвалидов, национальных фильмов (и их демонстрации), лекарственных препаратов, благотворительной помощи, книгоиздания.
Льгот, как по НДС, так и по прибыли, лишатся самолетостроители. Будет ликвидирован специальный режим налогообложения в сельском, лесном и рыбном хозяйствах. Налог на прибыль придется платить легкой промышленности, машиностроению для агарного сектора, производителям биотоплива, гостиницам. Но льготы по НДС останутся, в частности на услуги образования, медицины, при импорте газа.
«Вернут НДС для зернотрейдеров, при экспорте лома черных и цветных металлов, шкур. Изначально они освобождались от налога для ликвидации схем. Теперь появится возможность схемы вернуть»,— говорит Дроговоз.
По словам председателя правления Украинской ассоциации предприятий легкой промышленности «Укрлегпром» Валентины Изовит, с ростом налоговых платежей увеличится себестоимость продукции. «Мы не можем конкурировать с импортом, будем сокращать рабочие места»,— говорит она. Хотя, по мнению Людмилы Рубаненко, для предприятий легкой промышленности вряд ли что-то существенно поменяется, так как 90% компаний убыточны.
Налоговики обещают, что любое предложение об отмене преференций будет согласовано с профильным министерством. Окончательная версия законопроекта ожидается к сентябрю. Федерация работодателей Украины, по словам Дмитрия Олейника, будет настаивать на том, чтобы имплементацию новых норм отсрочить минимум до 1 января 2014 года. «Но думаю, нас не поддержат»,— говорит он.
See also шины диски хранениеsa n
launch x431 diagun
фаркоп для ваз 2молодые
honda cbrмолодые repsol replica цена
geely фото
В Киеве вместо банков открываются клубы и ателье
Предприимчивые киевляне придумали, как извлечь выгоду из экономического кризиса. Освободившиеся площади, где раньше размещались офисы банков и страховых компаний, постепенно оккупирует мелкий бизнес.
Цены на аренду в Киеве снизились в разы, а спрос на их недорогую продукцию повысился. В столице появляется все больше маленьких магазинов или возвращаются добрые старые ателье.
«Я недавно открыла в центре мастерскую по индпошиву мужских костюмов. Раньше аренда помещения в 60 «квадратов» стоила $4 тысячи в месяц, а нынче — всего 900. Мы не делали никакой рекламы, но спрос уже большой. Думаю, это из-за того, что в Киеве сложно купить хорошую мужскую одежду, а уж тем более на нестандартную фигуру», — рассказывает «Сегодня» Екатерина Возианова. Цены у нее — от 1000 гривен.
Воспользовался кризисом и киевлянин Дмитрий Сергиенко. Он открыл свой небольшой интернет-клуб недалеко от станции метро «Левобережная». «На этот вид услуг всегда будет спрос, а офис мы сейчас снимаем за сущие копейки — $20 за «квадрат». Было бы дороже, вряд ли потянул бы»,—говорит Сергиенко.
«С кризисом пустых офисов стало намного больше, но сейчас рынок недвижимости заметно оживился. Те, кто раньше только мечтали о своем деле, из-за низких цен теперь открывают свой бизнес»,—подтверждает тенденцию эксперт одной из крупнейших фирм по работе с недвижимостью в столице Максим Олейник. По его словам, офис на Печерске с хорошим ремонтом можно снять уже по $30 «квадрат», хотя раньше было $50—80, в месяц выложив от до $2000. В спальных районах есть помещения и за $10—15, то есть небольшой офис обойдется до $1000/месяц.
Новым бизнесменам эксперты советуют делать ставку на оригинальность — например, посетителей в новое кафе может привлечь его необычное оформление. «Думаю, освободившиеся помещения выгоднее всего использовать под фирмы, которые предоставляют услуги», — рассказал «Сегодня» известный пиарщик Артем Зеленый. Например, бюро переводов, клубы по интересам, различные курсы, приготовление блюд «на вынос» от тортов до фаршированной рыбы — то, что не требует больших капиталовложений. Правда, с едой будет сложнее, поскольку для такой торговли надо брать массу разрешений.
Идеи: поделки, дети и здоровая еда
Киевляне придумывают идеи для своего небольшого бизнеса. «Хочу открыть магазинчик недорогой керамики и поделок», — говорит житель Оболони Евгений Царин. «В кризис родители не могут много времени уделять детям, надо еще больше крутиться, чтобы заработать. Так что хочу открыть детский центр: водить детишек на экскурсии, учить рисовать, танцевать», — делится Ольга Ветрова.
А киевлянка Нина Грушко мечтает о магазине биопродуктов: «Интерес к здоровому питанию растет. Я присмотрела помещение бывшего отделения банка. Правда, цена на аренду пока 20 долларов за квадрат. Подожду еще, может, упадет».
Но риелтор Наталья Сватовская не очень верит в массовость преобразования банков и небольшие семейные фирмы. Она считает, что в Киеве найдется немного людей, готовых в кризис сделать существенное капиталовложение: «Значительная часть бывших отделений банков могут остаться пустыми или пойти под наливайки да ломбарды».
Related articles ваз 2молодые европанель
профи-клуб 20молодые лето
soundstream swмолодые в воронеже
ягуар
автолегион диски
Цены на аренду в Киеве снизились в разы, а спрос на их недорогую продукцию повысился. В столице появляется все больше маленьких магазинов или возвращаются добрые старые ателье.
«Я недавно открыла в центре мастерскую по индпошиву мужских костюмов. Раньше аренда помещения в 60 «квадратов» стоила $4 тысячи в месяц, а нынче — всего 900. Мы не делали никакой рекламы, но спрос уже большой. Думаю, это из-за того, что в Киеве сложно купить хорошую мужскую одежду, а уж тем более на нестандартную фигуру», — рассказывает «Сегодня» Екатерина Возианова. Цены у нее — от 1000 гривен.
Воспользовался кризисом и киевлянин Дмитрий Сергиенко. Он открыл свой небольшой интернет-клуб недалеко от станции метро «Левобережная». «На этот вид услуг всегда будет спрос, а офис мы сейчас снимаем за сущие копейки — $20 за «квадрат». Было бы дороже, вряд ли потянул бы»,—говорит Сергиенко.
«С кризисом пустых офисов стало намного больше, но сейчас рынок недвижимости заметно оживился. Те, кто раньше только мечтали о своем деле, из-за низких цен теперь открывают свой бизнес»,—подтверждает тенденцию эксперт одной из крупнейших фирм по работе с недвижимостью в столице Максим Олейник. По его словам, офис на Печерске с хорошим ремонтом можно снять уже по $30 «квадрат», хотя раньше было $50—80, в месяц выложив от до $2000. В спальных районах есть помещения и за $10—15, то есть небольшой офис обойдется до $1000/месяц.
Новым бизнесменам эксперты советуют делать ставку на оригинальность — например, посетителей в новое кафе может привлечь его необычное оформление. «Думаю, освободившиеся помещения выгоднее всего использовать под фирмы, которые предоставляют услуги», — рассказал «Сегодня» известный пиарщик Артем Зеленый. Например, бюро переводов, клубы по интересам, различные курсы, приготовление блюд «на вынос» от тортов до фаршированной рыбы — то, что не требует больших капиталовложений. Правда, с едой будет сложнее, поскольку для такой торговли надо брать массу разрешений.
Идеи: поделки, дети и здоровая еда
Киевляне придумывают идеи для своего небольшого бизнеса. «Хочу открыть магазинчик недорогой керамики и поделок», — говорит житель Оболони Евгений Царин. «В кризис родители не могут много времени уделять детям, надо еще больше крутиться, чтобы заработать. Так что хочу открыть детский центр: водить детишек на экскурсии, учить рисовать, танцевать», — делится Ольга Ветрова.
А киевлянка Нина Грушко мечтает о магазине биопродуктов: «Интерес к здоровому питанию растет. Я присмотрела помещение бывшего отделения банка. Правда, цена на аренду пока 20 долларов за квадрат. Подожду еще, может, упадет».
Но риелтор Наталья Сватовская не очень верит в массовость преобразования банков и небольшие семейные фирмы. Она считает, что в Киеве найдется немного людей, готовых в кризис сделать существенное капиталовложение: «Значительная часть бывших отделений банков могут остаться пустыми или пойти под наливайки да ломбарды».
Related articles ваз 2молодые европанель
профи-клуб 20молодые лето
soundstream swмолодые в воронеже
ягуар
автолегион диски
понедельник, 4 февраля 2013 г.
How Can You Prevent High Blood Pressure? That is the Question
High blood pressure or hypertension is among one of the major causes of cardiovascular diseases such as coronary heart disease and stroke. Other known consequences of hypertension are blindness or impaired vision and kidney failure. Worse, this ailment is not limited to older persons anymore, as we witness deaths caused by hypertension with below 30 and 30+ years old as victims.
No single factor was cited as the definite cause of hypertension. The risk factors may include: family history, advancing age (45 years and above for males and 55 years old or over for females), improper diet, and unhealthy lifestyle habits.
A blood pressure reading measures the force of blood as it presses against the wall of the arteries. It is made up of two numbers that measure the heart while pumping (also called systolic pressure) and while resting (also called diastolic pressure).
Hypertension rarely shows warning signs. Thus, the only way to find out if you have hypertension pressure is to visit health clinics and have your blood pressure checked. For adults, normal range of pressure is under 130/85. If your blood pressure falls between 130-140/85-90, and you have several risk factors cited above, you will have to see a doctor for advice. If it's over 140/90, you may have high blood pressure and at risk of developing complications.
Ideal recommended frequency of measuring blood pressure if you suspect you have hypertension is once every other week. After several tests and your pressure remains consistently high you must consult your doctor and set up a plan to bring it under control.
Most of us consume one to two teaspoons of salt a day. Salt causes tissues to retain fluid, putting the squeeze on your arteries. So, reduce salt intake. You need just a pinch (about 500mg) of salt each day.
Similarly, you have to reduce fat intake as it creates masses of plaque that clog your arteries. Eating too much fatty foods also leads to weight gain and might eventually result to obesity or excessive body weight. Both salt and fats restrict blood flow thereby increases the blood pressure.
On the other hand, if you are taking medications for hypertension, here are some tips to make it more effective: make it a habit, ask your doctor when you should take your medication and it must be taken at the same time everyday, never stop taking medication without your doctor's consent for it might cause a sudden, life-threatening increase in blood pressure, and do not double the dose of your medication if you miss taking it.
Finally, adopt a healthy lifestyle that includes: regular physical exercise, watch and control your weight, manage stress effectively, avoid extra caffeine, quit smoking, and limit alcohol intake.
A new on the network ayurvedic herbal remedies for high blood pressure
суббота, 2 февраля 2013 г.
В следующем году для украинцев введут пять тарифов на холодную воду
В 2012 году украинцам могут предложить новую схему оплаты холодной воды. Как объяснили нам в Нацкомиссии регулирования рынка комуслуг (Госкомуслуг), тариф, согласно проекту решения, будет зависеть от объема потребления по принципу «кто больше потребляет — тот больше платит».
Градация предлагается следующая. Будет пять категорий плательщиков. Первая — те, кто потребляет до 2 кубометров холодной воды в месяц. Они будут платить 1,5 грн за каждый куб. Этот тариф предлагается сделать единым по стране.
Вторая категория — те, кто потребляет от 2 до 6 кубометров, третья — 6—10, четвертая — свыше 10 кубов (тарифы пока не рассчитали). В пятую категорию войдут те, у кого нет квартирного счетчика. Последняя категория, предположительно, будет платить больше всех — для них тарифы будут на 5—10% выше, чем для четвертой категории.
В Госкомуслуг объясняют: новая система будет стимулировать горожан экономить воду и вести учет. В идеале, там хотели бы, чтобы все украинцы обзавелись индивидуальными счетчиками на воду, и не осталось тех, кто платит за нее по нормам потребления (в Киеве, к примеру, это 5,5 кубов на человека). По данным Госкомуслуг, на 1 июля счетчиками по стране оборудовано 27,6% домов.
Поторопились?
Два кубометра — крайне низкая норма, в которую никто не вложится, уверен член комиссии Киеврады по вопросам ЖКХ Александр Клюс. Одна ванная — это примерно 300 литров воды (0,3 кубометра), так что 2 кубометра — это 6,5 ванн.
«Нормально, если на человека будет приходиться 3,5 куба, в противном случае это будет скрытое повышение тарифов», — говорит он. Однако есть и иное мнение. Киевлянка Ирина Ищук говорит: «Нас трое в квартире, мы пользуемся душем и трижды в неделю — стиральной машинкой. У нас в месяц уходит 1,5 куба холодной воды, максимум два».
По словам Клюса, введение градации именно на воду не нужно: «Надо сделать другие вещи. Первое — везде поставить приборы учета. Нигде в мире нет практики потребления по нормам. Второе — нужна четкая и единая методология расчета тарифов для всей страны».
Последнее позволит понять, какую рентабельность закладывают коммунальщики, почему кубометр, условно говоря, стоит 2 гривни, а не 1 или 3. Также Клюс уверен, что стоимость холодной воды можно снизить на 60%, если провести реконструкцию Киевводоканала. А вот 1,5 грн за кубометр — это недорого.
К примеру, сейчас киевляне платят около 3 грн за куб (если установлен счетчик). А в регионах и того дороже: жители Днепропетровска платят за кубометр холодной воды 7,68 грн, Донецка — 9,516 грн. «Система градации тарифов на воду практикуется в засушливых странах, где вода в дефиците.
К примеру, в Израиле. Однако у нас это нецелесообразно — и без этого наблюдается тенденция к экономии воды», — говорит руководитель Ассоциации жилищно-коммунального хозяйства Александр Семченко.
Reference to the source процедура дарування в україні
Градация предлагается следующая. Будет пять категорий плательщиков. Первая — те, кто потребляет до 2 кубометров холодной воды в месяц. Они будут платить 1,5 грн за каждый куб. Этот тариф предлагается сделать единым по стране.
Вторая категория — те, кто потребляет от 2 до 6 кубометров, третья — 6—10, четвертая — свыше 10 кубов (тарифы пока не рассчитали). В пятую категорию войдут те, у кого нет квартирного счетчика. Последняя категория, предположительно, будет платить больше всех — для них тарифы будут на 5—10% выше, чем для четвертой категории.
В Госкомуслуг объясняют: новая система будет стимулировать горожан экономить воду и вести учет. В идеале, там хотели бы, чтобы все украинцы обзавелись индивидуальными счетчиками на воду, и не осталось тех, кто платит за нее по нормам потребления (в Киеве, к примеру, это 5,5 кубов на человека). По данным Госкомуслуг, на 1 июля счетчиками по стране оборудовано 27,6% домов.
Поторопились?
Два кубометра — крайне низкая норма, в которую никто не вложится, уверен член комиссии Киеврады по вопросам ЖКХ Александр Клюс. Одна ванная — это примерно 300 литров воды (0,3 кубометра), так что 2 кубометра — это 6,5 ванн.
«Нормально, если на человека будет приходиться 3,5 куба, в противном случае это будет скрытое повышение тарифов», — говорит он. Однако есть и иное мнение. Киевлянка Ирина Ищук говорит: «Нас трое в квартире, мы пользуемся душем и трижды в неделю — стиральной машинкой. У нас в месяц уходит 1,5 куба холодной воды, максимум два».
По словам Клюса, введение градации именно на воду не нужно: «Надо сделать другие вещи. Первое — везде поставить приборы учета. Нигде в мире нет практики потребления по нормам. Второе — нужна четкая и единая методология расчета тарифов для всей страны».
Последнее позволит понять, какую рентабельность закладывают коммунальщики, почему кубометр, условно говоря, стоит 2 гривни, а не 1 или 3. Также Клюс уверен, что стоимость холодной воды можно снизить на 60%, если провести реконструкцию Киевводоканала. А вот 1,5 грн за кубометр — это недорого.
К примеру, сейчас киевляне платят около 3 грн за куб (если установлен счетчик). А в регионах и того дороже: жители Днепропетровска платят за кубометр холодной воды 7,68 грн, Донецка — 9,516 грн. «Система градации тарифов на воду практикуется в засушливых странах, где вода в дефиците.
К примеру, в Израиле. Однако у нас это нецелесообразно — и без этого наблюдается тенденция к экономии воды», — говорит руководитель Ассоциации жилищно-коммунального хозяйства Александр Семченко.
Reference to the source процедура дарування в україні
Подписаться на:
Сообщения (Atom)